نصائح صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على أجسامكم، و الوقاية من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من التوجيهات. قلل ممارسة النشاطات التي تعرضك ل المسائل. سعى على الحركة. هضم غداء صحيّة. شرب الجسمية من المياه. إنفاق وقتاً ضروري